छालालाई चम्किलो बनाउन शरीरभित्र र बाहिर दुवैबाट राम्रो हेरचाह गर्न आवश्यक हुन्छ। दिनभरिमा कम्तीमा २–३ लिटर पानी पिउनुहोस्, जसले छालालाई भित्रैबाट हाइड्रेट गर्छ र चमक दिन सहयोग पुर्‍याउँछ। आफ्नो खानपानमा हरियो सागसब्जी, फलफूल, बदाम, एवोकाडो, र भिटामिन सीयुक्त खानेकुराहरू (जस्तै सुन्तला, कागती, क्याप्सिकम) समावेश गर्नुहोस्। दिनमा कम्तिमा ७ देखि ९ घण्टा सुत्नु आवश्यक छ, किनभने छाला रातिको समयमा पुनःनिर्माण हुन्छ। छालाको हेरचाहका लागि बिहान र बेलुकी नियमित रूपमा सफा गर्ने, सिरम प्रयोग गर्ने, मोइस्चराइजर लगाउने र सूर्यबाट जोगिन सनस्क्रिन अनिवार्य रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। तनाव कम गर्न ध्यान, योग वा मनपर्ने काम गर्नु राम्रो हुन्छ। धेरै चिनी, तेलयुक्त खानेकुरा, र प्रशोधित फूड्सबाट टाढा बस्नुपर्छ, किनभने यिनले पिम्पल्स र छालामा डलनेस ल्याउन सक्छ। धूमपान नगर्नु र मदिरा कम गर्नुस्, यी बानीहरूले छालालाई चाँडै बुढ्यौलीतर्फ लान्छन्। यदि तपाईंले यस्ता साना तर प्रभावकारी बानीहरू अपनाउनु भयो भने, तपाईंको छाला स्वाभाविक रूपमा चम्किलो, स्वस्थ र उज्यालो देखिनेछ।